ทำไมถึงต้องมีเสียงเพลงในชีวิตประจำวัน ??
ชีวิตกับเสียงเพลงเป็นสิ่งที่ขาดกันไม่ได้เพราะเสียงเพลงจะช่วยทำให้เรามีความสุขและส่งผลต่อสุขภาพร่างกายอีกด้วย สมัยก่อนเวลาที่ต้องการฟังเพลงแต่ละทีจะต้องอาศัยฟังตามคลื่นวิทยุหรือซื้อเทป ,CD มาฟัง แต่ด้วยความก้าวหน้าในเทคโนโลยีปัจจุบันทำให้คุณสามารถโหลดโปรแกรมเพลงมาเก็บไว้ฟังได้ตลอด เรียกได้ว่าเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันเลยก็ได้ ฉะนั้นมาลองดูกันว่าทำไมคุณถึงควรต้องมีโปรแกรมเพลงไว้ฟังทุกวันคะ คลายเครียด จากงานวิจัยของมหาวิทยาลัยโอไฮโอ สหรัฐอเมริกาพบว่าดนตรีคือการบำบัดชนิดหนึ่ง ยิ่งหากว่าได้ฟังเพลงที่โปรดปราดด้วยแล้ว ยิ่งจะเป็นตัวช่วยให้ชีวิตมีความสุขเพิ่มมากขึ้น แถมยังผ่อนคลายความตึงเครียด ลดความกดดัน และช่วยลดความกังวลในจิตใจได้อย่างเห็นผลชัดเจน ลดความอ้วน ไม่น่าเชื่อใช่ไหม!! ว่าการฟังเพลงจะช่วยลดความอ้วนได้ด้วย ยิ่งถ้าเป็นคนที่อยู่ในช่วงไดเอทการทานข้าวพร้อมฟังเพลงเคล้าไปกับจังหวะเพลงแจ๊ส, เพลงคลาสลิค หรือเพลงจังหวะนุ่มๆเบาๆจะสามารถทำให้คุณทานอาหารได้น้อยลงถึง 18% จากการทานอาหารปกติเลยเชียวล่ะ ช่วยเรื่องการสูบฉีดโลหิต […]
